ACT

Wat is ACT (Acceptance and Commitment Therapy)?

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) is een therapie waarin inzichten uit de gedragstherapie, cognitieve therapie en mindfulness-based therapieën worden geïntegreerd. De behandeling richt zich niet op het wegnemen van de klachten. Het gaat om het vergroten van uw mogelijkheden om er mee om te gaan en het maken van keuzes. Hierdoor kan de invloed van de klachten op uw leven afnemen. Ook creëert u ruimte om zich te richten op dingen die u belangrijk en waardevol vindt in het leven.

Hoe werkt ACT (Acceptance and Commitment Therapy)?

  • U wordt verwezen door uw behandelend specialist of verpleegkundig-specialist. U wordt daarna uitgenodigd voor een intakegesprek om te zien wat uw hulpvraag is en óf en welke behandeling geschikt voor u is. Het kan zijn dat dit ACT is.
  • Samen met uw behandelaar maakt u behandelafspraken en stelt u behandeldoelen op passend bij uw hulpvraag en binnen het behandelaanbod van ACT.
  • In de behandeling wordt met verschillende oefenvormen gewerkt; er wordt ook van u gevraagd om thuis oefeningen te doen.

Waar wordt ACT (Acceptance and Commitment Therapy) in CWZ gegeven?

ACT vindt plaats op de afdeling medische psychologie (C14).

Meer informatie over ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

Er is veel geschreven over ACT, zowel op internet als in boekvorm. Bijvoorbeeld het boek “Voluit leven”.

U kunt bij deze behandeling te maken krijgen met de volgende poliklinieken of teams. Dit hangt af van uw situatie.

U kunt bij deze behandeling te maken krijgen met deze specialismen. Dit hangt af van uw situatie.