Stoppen met roken begeleiding

Groepstraining om het stoppen met roken te begeleiden. 

Stoppen met roken kun je leren!

Het valt niet mee om te stoppen met roken. Het goede nieuws is dat het wel kan. De meeste rokers proberen zonder begeleiding te stoppen. Slechts 5% van de stoppogingen zonder hulpmiddelen zijn succesvol.

Onderzoek toont aan dat de beste resultaten behaald worden door mee te doen aan een rookstopprogramma onder begeleiding van deskundigen. En dit geldt ook voor het gebruik van medicijnen en/of nicotinevervangers.

Toon meer

Groepstraining voor CWZ-patiënten

CWZ-patiënten kunnen meedoen aan een groepstraining. Voorwaarden:

  • u bent zeer gemotiveerd bent om te stoppen met roken
  • u bent bereid om binnen afzienbare tijd een stoppoging te ondernemen (3 weken na start training)
  • u accepteert de kosten van materialen en hulpmiddelen
  • u heeft een verwijzing van een CWZ-dokter.

Eerst onderzoekt een verpleegkundige op de afdeling longziekten uw persoonlijke situatie, uw rookgedrag en rookbehoeften. Ook krijgt u informatie over de groepstraining van het CWZ. De longarts bepaalt of u in aanmerking komt voor de groepstraining. Daarna hoort u wanneer de training start.

Opzet groepstraining stoppen met roken

  • 5 bijeenkomsten van 1,5 uur binnen kantooruren.
  • 3 inloopspreekuren
  • telefonische afspraken voor extra ondersteuning te kunnen bieden (laatst een half jaar na de stopdatum).

Onderwerpen groepstraining

  • rookgedrag
  • motivatie tot stoppen met roken
  • het op peil houden van de motivatie
  • nicotineverslaving
  • ontwenningsverschijnselen
  • gebruik van hulpmiddelen
  • voeding
  • ontspanning
  • omgaan met stress en risicovolle situaties
  • terugvalpreventie.

Praktische informatie

Maatregelen corona

Houd u aan de corona-maatregelen van CWZ om besmetting te voorkomen.

Wat neemt u mee?

Bij elke afspraak neemt u mee: een geldig legitimatiebewijs voor identificatie, CWZ-registratiekaart, actueel medicijnoverzicht (AMO), zorgpas.

Bereid u goed voor

Bedenk thuis al wat u tijdens uw afspraak wilt vragen. Als u goed op de hoogte bent, neemt u besluiten die passen bij uw persoonlijke situatie. Dit heet samen beslissen.

Melden bij een Meldpunt

U meldt zich voor een afspraak bij een Meldpunt. U kunt zich aanmelden met uw identiteitsbewijs bij een aanmeldzuil of bij een medewerker.

MijnCWZ

Via het beveiligde patiëntportaal MijnCWZ kunt u thuis uw persoonlijke en medische gegevens inzien die bij ons bekend zijn.