Stoppen met roken begeleiding

Stoppen met roken kun je leren!

Het valt niet mee om te stoppen met roken. Het goede nieuws is dat het wel kan. De meeste rokers proberen zonder begeleiding te stoppen. Slechts 5% van de stoppogingen zonder hulpmiddelen zijn succesvol. Onderzoek toont aan dat de beste resultaten behaald worden door mee te doen aan een rookstopprogramma onder begeleiding van deskundigen. En dit geldt ook voor het gebruik van medicijnen en/of nicotinevervangers.

Groepstraining voor CWZ-patiënten

CWZ-patiënten kunnen meedoen aan een groepstraining. Voorwaarden:

  • u bent zeer gemotiveerd bent om te stoppen met roken
  • u bent bereid om binnen afzienbare tijd een stoppoging te ondernemen (3 weken na start training)
  • u accepteert de kosten van materialen en hulpmiddelen
  • u heeft een verwijzing van een CWZ-dokter.

Eerst onderzoekt een verpleegkundige op de polikliniek longziekten uw persoonlijke situatie, uw rookgedrag en rookbehoeften. Ook krijgt u informatie over de groepstraining van het CWZ. De longarts bepaalt of u in aanmerking komt voor de groepstraining. Daarna hoort u wanneer de training start.

Opzet groepstraining stoppen met roken

  • 5 bijeenkomsten van 1,5 uur binnen kantooruren.
  • 3 inloopspreekuren
  • telefonische afspraken voor extra ondersteuning te kunnen bieden (laatst een half jaar na de stopdatum).

Onderwerpen groepstraining

  • rookgedrag
  • motivatie tot stoppen met roken
  • het op peil houden van de motivatie
  • nicotineverslaving
  • ontwenningsverschijnselen
  • gebruik van hulpmiddelen
  • voeding
  • ontspanning
  • omgaan met stress en risicovolle situaties
  • terugvalpreventie.

Meer over stoppen met roken

U verlaat hiermee de informatiepagina's over verpleegafdeling hartbewaking cardiologie b36.

U kunt deze behandeling krijgen bij de volgende aandoeningen. Dit hangt af van uw situatie.

U kunt bij deze behandeling te maken krijgen met de volgende poliklinieken of teams. Dit hangt af van uw situatie.

U kunt bij deze behandeling te maken krijgen met deze specialismen. Dit hangt af van uw situatie.

U kunt bij deze behandeling te maken krijgen met deze verpleegafdelingen. Dit hangt af van uw situatie.