Cognitieve gedragstherapie (CGT) bij kinderen en jongeren

Wat is Cognitieve Gedragstherapie (CGT) voor kinderen en jongeren?

Met CGT leer je om anders te denken over lastige situaties. Hierdoor voel je je anders en leer je je anders te gedragen. Zowel tijdens de behandeling als in de thuissituatie voer je oefeningen uit met betrekking tot gedachten en gedrag. CGT is geschikt voor kinderen en jongeren van alle leeftijden. We passen CGT toe bij zeer diverse problemen:

  • Onbegrepen lichamelijke klachten
  • Vermoeidheid
  • Angst
  • Piekeren
  • Spanning
  • Somberheid

Waar vindt de Cognitieve Gedragstherapie (CGT) voor kinderen en jongeren plaats?

De Cognitieve Gedragstherapie (CGT) wordt gegeven op de afdeling medische psychologie (C14).

Hoe werkt Cognitieve Gedragstherapie (CGT) voor kinderen en jongeren?

  • CGT start normaal gesproken in de eerste behandelafspraak.
  • Samen met de psycholoog ga je onderzoeken welke klachten of situaties lastig zijn. En welke gedachten jij en je ouders hierover hebben. En hoe jullie je gedragen in die situaties.
  • We onderzoeken of de gedachten kloppen en of ze jou helpen. Je leert te kijken naar automatische (vaak negatieve) gedachten.
  • Daarna maak je met behulp van de psycholoog meer realistische en helpende gedachten.
  • Door hiermee thuis te oefenen, train je jezelf het beste in het herkennen van automatische, negatieve gedachten. En lukt het je steeds vaker om deze te vervangen door helpende gedachten.
  • In overleg met jou en je ouders gaan we oefenen met ander gedrag dan normaal is voor jullie. Door het opstellen van helpende gedachten en het oefenen van ander gedrag werken we stapje voor stapje naar het doel toe. Het doel is het overwinnen van de klacht.
  • Het is van groot belang om thuis ook het nieuwe gedrag te oefenen. Door in het dagelijks leven de nieuwe vaardigheden toe te passen die je leert tijdens CGT, kan je de klachten overwinnen.
  • Hoe vaak de behandelsessies zijn, is wisselend en afhankelijk van het behandeldoel. Meestal zijn 4 tot 8 afspraken voldoende. Daarnaast kunnen er oudergesprekken zijn.

U verlaat hiermee de informatiepagina's over specialisme medische psychologie.

U kunt bij deze behandeling te maken krijgen met de volgende poliklinieken of teams. Dit hangt af van uw situatie.

U kunt bij deze behandeling te maken krijgen met deze specialismen. Dit hangt af van uw situatie.