Waarom een sportmedisch onderzoek ook iets voor u kan zijn

Bewegen is gezond. Dat weten we allemaal. Maar hoe weet u of uw lichaam daar ook echt klaar voor is? Bij een sportmedisch onderzoek kijkt de sportarts hoe het lichaam functioneert bij bewegen. Of u nu een fanatieke sporter bent, of gewoon graag een rondje wandelt: zo’n onderzoek kan voor iedereen waardevol zijn. ‘De grootste misvatting is dat sportgeneeskunde alleen voor sporters is,’ zegt Rik Molenaars, werkzaam als sportarts bij CWZ. ‘Alles wat te maken heeft met bewegen, bekijken wij.’

Wat gebeurt er tijdens een sportmedisch onderzoek?

Tijdens een sportmedisch onderzoek worden verschillende dingen onderzocht. In het basispakket zitten de volgende metingen: lengte, gewicht, vetpercentage, bloeddruk en longfunctie. Ook een ogentest en een hartfilmpje zitten in het basispakket. U kunt daarnaast een uitgebreider onderzoek afnemen met bijvoorbeeld een inspanningstest met ademgasanalyse en/of bloedonderzoek. ‘Je hoeft echt geen topsporter te zijn’, zegt CWZ sportarts Eline Thijssen. ‘Mensen komen met allerlei vragen, soms willen ze weten of hun conditie goed genoeg is, soms hebben ze een klacht.’

Gaat u de vierdaagse lopen?

De vierdaagse is een mooie uitdaging, maar ook een flinke belasting voor het lichaam. Een sportmedisch onderzoek kan helpen om te zien of u goed bent voorbereid. Zijn er misschien verbeterpunten in houding of het gebruik van bepaalde spieren? Dan krijgt u tips of oefeningen om blessures te voorkomen. Met een inspanningstest kunt u zien hoe het met de conditie staat. Is er sprake van overgewicht of het slikken van medicijnen? Dan kijken we samen of extra begeleiding, zoals een voedingsadvies, handig is. ’Bij zulke lange wandeltochten is er kan op overbelasting, of het hart wordt te zwaar belast – vooral bij warm weer,’ vertelt Rik. ‘Een sportmedisch onderzoek helpt om zulke risico’s op tijd te zien en veilig op weg te helpen.’

Ook zonder klachten welkom

U hoeft geen klachten te hebben om een sportmedisch onderzoek te doen. Het gaat ook over preventie: problemen vóór zijn. ‘Veel mensen komen omdat ze willen weten: ik beweeg graag of wil gaan bewegen. Is mijn lichaam gezond genoeg om te sporten? Of hoe bouw ik veilig op?’ aldus Rik.

Praktisch advies

De sportartsen van CWZ geven ook adviezen over voeding, trainingsschema’s en leefstijl. Ze denken mee: hoe voorkomt u blessures? Hoe houdt u plezier in bewegen? ‘We kijken niet alleen naar je spieren, maar ook naar het hart, longen en bloedvaten,’ legt Eline uit. ‘En als iemand wil stoppen met roken of gezonder wil eten, kunnen we doorverwijzen naar het gezondheidsloket.’

Meer zelfvertrouwen

Een sportmedisch onderzoek geeft vaak rust en vertrouwen. Zeker voor mensen die ziek zijn geweest of twijfelen over hun gezondheid. ‘Soms helpt het als wij kunnen zeggen: je kunt het wél. Dan gaat iemand ineens weer wandelen, of begint weer met tennis. Bewegen als medicijn,’ vertelt Rik.

Meer weten?

Wilt u weten of een sportmedisch onderzoek iets vooru of uw medewerkers is? Vul dan het contactformulier in. Een doorverwijzing is niet nodig, en het wordt vaak (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering.