Snurken leefregels en medicijnen

Adviezen en medicijnen om het snurken te verminderen. 

Bij snurken is de verbinding tussen de neus en de keel te nauw. CWZ geeft u tips hoe u het beste kunt omgaan met snurken.

Wat zijn leefregels bij snurken?

Snurken kan minder worden door op een aantal dingen te letten:

  • drink geen alcohol vanaf zes uur voordat u gaat slapen
  • eet niet te veel vlak voor u gaat slapen
  • stop met roken
  • voorkom overgewicht
  • beweeg voldoende
  • zorg voor een regelmatig leefpatroon
  • slik geen slaap- of kalmeringsmiddelen.

Wat zijn medicijnen bij snurken?

Soms is de oorzaak van snurken een allergie. Dan kunt u daar medicijnen tegen krijgen.

Hoe verlopen andere behandelingen bij snurken?

Heeft u veel last van het snurken? Dan zijn de volgende behandelingen mogelijk:

De behandeling van snurken gebeurt in het Slaapcentrum van CWZ Nijmegen.

De meeste behandelingen tegen snurken vergoedt de zorgverzekeraar niet.

Praktische informatie

Komt u naar CWZ?

Draag bij verkoudheidsklachten, luchtwegklachten en/of griepklachten een medisch mondkapje. Deze liggen bij de ingangen van het ziekenhuis.

Wat neemt u mee?

Bij elke afspraak neemt u mee: een identiteitsbewijs (geldig paspoort, identiteitskaart of rijbewijs), zorgverzekeringspas en een actueel medicijnoverzicht (AMO).

Bereid u goed voor

Bedenk thuis al wat u tijdens uw afspraak wilt vragen. Als u goed op de hoogte bent, neemt u besluiten die passen bij uw persoonlijke situatie. Dit heet samen beslissen.

Melden bij een Meldpunt

U meldt zich voor een afspraak bij een Meldpunt. U kunt zich aanmelden met uw identiteitsbewijs bij een aanmeldzuil of bij een medewerker.

MijnCWZ

Via het beveiligde patiëntportaal MijnCWZ kunt u thuis uw persoonlijke en medische gegevens inzien die bij ons bekend zijn.