Hoe verloopt de cursus omgaan met lichamelijke klachten?
In de cursus kijken we vooral naar de gevolgen van uw klachten. Hoe u uw lichamelijke klachten ervaart, heeft ook te maken met spanning, inspanning, ontspanning, draaglast/draagkracht, belastbaarheid. Zo kunnen de klachten verergeren door spanning maar ook door overbelasting en ook zelfs door het tegenovergestelde: het lange tijd helemaal niet belasten.
Ook emoties en gedachten hebben invloed op hoe u uw klachten ervaart. Als u teleurgesteld bent door wat u niet meer kunt zoals vroeger. Of als u zich onzeker voelt over hoe het verder gaat met uw klachten, zal dat een zware last voor u zijn. Deze last moet u dragen bovenop de lichamelijke klachten. U gaat zich moedeloos voelen en kunt het nog moeilijk opbrengen om leuke dingen te doen. U raakt dan in een negatieve spiraal. In de cursus kunt u leren hoe u deze spiraal kunt doorbreken.
Waar vindt de cursus omgaan met lichamelijke klachten plaats?
De cursus omgaan met lichamelijke klachten is ontwikkeld door een klinisch psycholoog van de afdeling medische psychologie en wordt gegeven op de afdeling psychiatrie.