Wanneer u veel sport is er een risico dat u overtraint raakt.
Allerlei factoren kunnen hierbij meespelen zoals stress, een drukke agenda, een ziekte of een blessure. Dit leidt er uiteindelijk toe dat iemand verminderd belastbaar is en vatbaarder is voor overtraindheid.
Vaak zien we bij sporters overtrainingsverschijnselen in een periode van zware training waarin belasting op belasting wordt gestapeld zonder dat er ruimte is voor voldoende herstel.
Er zal een opstapeling van vermoeidheid optreden wat uiteindelijk tot klachten kan leiden. Overtrainingsverschijnselen kunnen veroorzaakt worden:
De sportarts kan gericht onderzoek doen en u begeleiden in de periode om te herstellen. Verder kunnen ze uitsluiten of er niet iets anders aan de hand is, bijvoorbeeld aan hart en longen.
CWZ is een van de 27 topklinische opleidingsziekenhuizen in Nederland. Al meer dan 170 jaar zijn wij hét ziekenhuis van de regio Nijmegen.