Lactose-intolerantie

Mensen met lactose-intolerantie kunnen lactose niet goed verteren.

Lactose komt voor in melk en melkproducten. Een intolerantie voor lactose kan klachten veroorzaken.

De darmen kunnen de lactose uit melk niet verteren. De bacteriën in de dikke darm gaan dan lactose “vergisten”.

Lactose-interolantie kan al bij de geboorte aanwezig zijn maar de intolerantie kan ook ontstaan op kinderleeftijd of bij volwassenen. Vaak kunnen mensen met lactose-intolerantie nog wel een kleine hoeveelheid lactose verdragen.

Toon meer

Klachten / symptomen lactose-intolerantie

Mensen met lactose-intolerantie kunnen niet goed tegen melk of producten met melk erin. Als zij die gebruiken, kunnen zij de volgende klachten ontwikkelen:

  • buikkrampen 
  • rommelingen in de buik 
  • een opgeblazen gevoel 
  • winderigheid 
  • soms waterige, schuimende diarree. 

Waarom naar CWZ met lactose-intolerantie?

De diëtist kan u helpen om te kijken hoeveel lactose u nog kunt verdragen. Samen met de diëtist kunt u een voedingspatroon samenstellen en bekijken welke producten u beter wel of niet kunt nemen. Daarbij kunnen tekorten aan vitamines en mineralen ontstaan door gebrek aan melkproducten, de diëtist kan u helpen om vervangende producten te vinden.