Hoe verloopt een cognitieve strategietraining?
- Eerst kiezen we samen met u de soort training. Dit kan omgaan met vermoeidheid, werken aan geheugenproblemen, grip op planning of omgaan met tijdsdruk zijn.
- Met duidelijke voorbeelden uit uw dagelijks leven maken we strategieën op maat. Hiermee kunt u tussen de gesprekken door thuis oefenen. Bijvoorbeeld het leren inzetten van een whiteboard om overzicht te houden op uw weekplanning. Of het leren verdelen van uw energie op een dag om oplopende vermoeidheid te voorkomen.
- De duur van de training omvat ongeveer 6 gesprekken. Afhankelijk van de ernst van de klachten kan dit korter of langer zijn.
Waar vindt cognitieve strategietraining plaats?
Een cognitieve strategietraining vindt plaats op de afdeling medische psychologie.